Montag:

Bitte immer 15 Minuten vor Trainingsbeginn am Einfahrtstor einfinden.

19:00 - 21:00 Uhr

Heute bringt Adriano seine Schützlinge ins Schwitzen. Insbesondere mit seinem üner-schöpflichen Technikrepatoire aus dem Kodokan-Judo läßt er keine Wünsche im Atemi- Wurf- und Bodenbereich offen.

Diese Trainingseinheit wird von Rainer und, oder Ulf betreut. Insbesondere Prüflinge haben heute die Möglichkeit ihre Techniken von Ulf überprüfen zu lassen. Besonders geeignet auch für Anfänger.

Die zweite Trainingseinheit von Adriano. Auch am Mittwoch bleiben wieder keine Kampfsport-wünsche offen.

Andi und, oder Alex kümmern sich heute um das körperliche Wohlbefinden. Diese Einheit eignet sich ebenfalls wieder gut für Einsteiger.

Alex

Heute ist ein freies Training. Es wird gemeinsam aufgewärmt und jeder kann nach seinen Wünschen arbeiten (Prüfung, Wettkampf ect.)

Adriano

Peter